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豆腐とえびのあんかけ&もやしの肉味噌炒め

2014-04-04 21:46:46 | クマでもできるシリーズ


 今日は夕方から寒かったですね。
ようやく春本番かと思いきや、油断は大敵のようです。

クックパッドに載っていた、さっぱりあんかけと、簡単に作れるあと一品です。



 豆腐とえびのあんかけ(2~3人分)

1・ねぎ(1本)を小口切りにする
 ・たけのこの水煮(1パック)を薄切りにする
 ・むきえび(1パック)をさっと洗い、水気を切る
 ・絹こし豆腐(1丁)を一口大に切る
 ・水溶き片栗粉(小さじ1、水小さじ1)をつくっておく
2 鍋にごま油を熱し、すりおろししょうが(チューブ1㎝)を入れ、香りが立ったら、ネギとえびを入れて炒める
  えびの色が変わってきたら、とうふ、たけのこを加えて炒め合わせる
3 全体に油がなじんだら、水200㏄、中華スープの素小さじ1を加えて煮込む
4 具に火が通ったら、酒大さじ1、しょうゆ小さじ2を加えて、さっとまぜる
5 水溶き片栗粉を入れてまぜ、とろみがついたら出来上がり   



 もやしの肉味噌炒め(2~3人分)

1 もやし(1袋)をさっと洗って水気を切る
2 フライパンに、豚ひき肉150g、すりおろししょうがチューブ5㎝、味噌小さじ3、酢小さじ1、砂糖小さじ1、酒小さじ1、しょうゆ小さじ1を入れ、強火でまぜながら炒める
2 肉がほぐれ、味噌がはじけだしたら、もやしを入れて炒める
  もやしに火が通り、全体がまざったら出来上がり  



あんかけは、今おいしくなってきたたけのこを入れ、春っぽい彩りであっさりした仕上がりです。
でも、わりと調味料入ってるので、けっこうまみ感じますよ。
しょうがととろりとしたお汁でじんわりあったまります。

もやしの肉味噌炒めは5分で作れる包丁いらずメニューです。
お酒のおつまみにもいけるでしょうか。

週末はまた寒くなるみたいです。皆様、お体大切に (*^o^*)/~


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8 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
りえさん、感謝してます!  (アンジー)
2014-04-05 20:28:06
わたしもよくだまにしちゃいます。
入れても全然とろみがつかなかったり(T_T)
明日はお天気が不安定なようなので、お体気をつけて下さいね。
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Unknown (りえ)
2014-04-05 19:28:25
アンジーさん こんばんは^^
どちらも美味しそうですね♪
是非作って食べたいです。
水溶き片栗粉、だまにしちゃうの名人です(^^ゞ
チューブのしょうがも便利ですよね♪
よく使ってます^^
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まいど! 感謝してます!  (アンジー)
2014-04-05 16:09:13
 kimekimeさん
ほほほ、とってもわかりやすいアンジーブログです(^^ゞ
2-3までいったので、期待したんですけどねえ

 みちこさん
カニカマで作ってもおいしいと思います。
彩りも綺麗ですしね。
かに缶だとなおおいしいでしょうね(^^ゞ

 siawasekunさん
やっと春本番かと思ったら、また寒くなるみたいですね。
北海道は雪かもと聞いてびっくりです。

 lucinoさん
もやしの肉味噌炒めは、材料をフライパンに入れて炒めるだけなので、とっても簡単です。
大阪の桜はそろそろ盛りを過ぎるようですが、京都はどうなのかな~。
綺麗な桜を見られるといいですね^^

 みどりさん
わたしはなぜかあんかけが苦手で、なかなかうまくとろみがつきません(T_T)
もやしの肉味噌炒めは簡単でご飯がすすむくんかな?^^
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Unknown (みどり)
2014-04-05 08:20:43
豆腐とえびのあんかけは、とろーりとした
味がたまらないですね。もやしの肉味噌炒め
これもご飯にあいそう。何杯でもおかわり
しそうで怖いかも。とまらないな、これ。笑
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寒いですよ、早速(笑) (lucino)
2014-04-05 07:59:34
朝、目が覚めると・・・そこは冬だった(笑)
そんな時に、これよりわざわざ京都へと桜を見に旅立ちます
だ・・・大丈夫かなwww

豆腐と海老の組み合わせは、珍しいコンビですね
でも、とろみで上手くあっちゃうのでしょうね


そして、もやしの肉味噌炒めは、ご・・・5分
これは手軽なメニューですね
私も作る気がおきそうです(笑)
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Unknown (siawasekun)
2014-04-05 03:39:46
豆腐とえびのあんかけ&もやしの肉味噌炒め、・・・・・・・。
素敵なショットから、様子、雰囲気、伝わってきました。

食べたくなりましたよ。ぜひ、・・・・・・。

いつも、涙が出るほど嬉しいコメント&心遣い、心より、恐縮、深謝しています。
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Unknown (みちこ)
2014-04-04 23:11:07
豆腐のあんかけはウチの旦那の好物ですw
王子さまがいるので、海老はあんまり使えませんが(高いしw)
ウチは主にカニかまですが、カニ缶はもっと美味しいww
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あらあら (kimekime)
2014-04-04 22:35:58
今晩は

何もなしで

明日のお料理教室のヒントに。

もうスポーツニュースはいりません。

ここを訪問しただけで

現在3位のチームの勝敗が分かる

とても便利なアンジーブログ。

失礼しました。
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