BE HAPPY!

大山加奈選手、岩隈久志選手、ライコネン選手、浅田真央選手、阪神タイガース他好きなものがいっぱい。幸せ気分を発信したいな

あさりの豆乳味噌汁

2010-06-17 21:26:29 | クマでもできるシリーズ


栄養たっぷりの豆乳を使った味噌汁です。

 あさりの豆乳味噌汁(2~3人分)

1・あさり(1パック)をすなぬきし、殻をこすりあわせてよく洗う
 ・ネギ(1本)を小口切りにする
2 鍋に、水250㏄、酒大さじ1、あさりを入れて火にかける。
  あくをとり、あさりの口が開いたら火を止める
3 みそ大さじ1を溶き入れ、豆乳100㏄を加える。
  再び火にかけ、沸騰する直前(脇からぷつぷつ泡が出る状態)に火を止めて、ネギをちらす  


クリーミーな豆乳と、あさりのうまみがマッチして、ひと味違うおいしいおみそ汁になります。
今日はこれと、八宝菜、わかめときゅうりの酢の物にしました。
八宝菜って、すごくたくさんの種類の具を入れるんですね~
刻んでも、刻んでも、刻んでも、刻んでも…

残った豆乳は、カフェオレ・ベースと1:2で混ぜて、豆乳ラテにしてみようと思います


最新の画像もっと見る

5 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
浅蜊の豆乳味噌汁♪(^-^)v (チョロきったん)
2010-06-17 23:00:24
アンジ-さん。晩2.こ!浅蜊の豆乳味噌汁今旬の浅蜊を使う処が、憎いゃぁ~ねぇ…ハニ-(笑)なかなか良いんじゃないですかぃ♪(^-^)vチョロ吉も、良く作るレシピの1つですからねっ。結構満腹感有りそぅ~に見えて、そぅ~じゃあなぃ処が味噌!!味噌にみそって見ましたぁ♪(^-^)v(爆)(笑)。マカロニの件にて~喜んでくれたけど、さぁ~大変です(@_@)(爆)(笑)。たった5人なのに…家族ぐるみだからといって?!店貸し切り難だ…(-_-;)目茶苦茶(@_@)してねっ(..)(__)。土佐ジロ-の炭焼き塩で食べ此れが…ムチャ~2.一回食べると填まるンョッ♪(^-^)v刺し身&とさか&レバ-&ナンコツ後、チョロ吉は、焼き鳥もそぅ~なんやけど…酒が、豊富難だぁ♪(^-^)v焼酎&日本酒&地ビ-ル何か良いンだぁ…(笑)!!店も、親子で遣って居るんで、たまに兄ちゃんの=息子さんチョロ吉より年下ですけど(^_-)//ちいママって呼んで居るんだけど。気さく&子供ちゃん達もねっ!!計12名の貸し切りBirthdayパ-ティ-dinnerになったけど~皆最高の(^-^)だった。大腸癌なって2/3採ったのに。無理する事なく食べてくれて。酒は、全く駄目になり、チョロ吉と店のマスタ-&ママ達の家族達で呑んで!!旦那も、母親も親父殿に付き合ってくれて(爆)(笑)。食べる事も好きなチョロ吉だから、太りましたぁ♪(^-^)v…アカン、ウォ-キング遣って居るけどなかなかアカンワァ~(._.)_。でこんなBirthdayマカロニですm(__)m…。今から、軽い夕食です。暑かったんで、冷麺にしました…(^-^)vチョロ吉風豆板醤利かせた味ですけど汗&熱いのダブルでなかなか良いンだぁ…此れが目茶苦茶!!なが2.と。体調&夏風邪気を付けて(^_-)//ハニ-又明日から梅雨再開だべぇ(-_-;)~ほなねっ。(^-^)/
返信する
五目ラーメン (きめきめ)
2010-06-17 23:44:38
今晩は!
うちは冷やし中華にしました。
八宝菜を大量に作り
翌日残ったものにもやしを足して
うちは五目ラーメンにします。
カレーも同じで
翌日はカレーうどん!
主夫の知恵でした。
返信する
おはようございます♪♪ (siawasekun)
2010-06-18 04:45:52
あさりの豆乳味噌汁、・・・・・・。

美味しそうですね。
素敵なショットから、様子、雰囲気、伝わってきました。
見て、食べたくなりましたよ。
是非、・・・・・・。

食べられるご家族が、羨ましいですよ。

いつも、コメント&応援ポチに、深謝です。
返信する
豆乳の味噌汁ですか (lucino)
2010-06-18 08:58:48
味噌と豆乳のコラボ企画
これは体にもよさそうですね

豆乳ラテ・・・
スタバやドトールに出てきそうなアイテムですね
意外と家庭で作れるものなのですね

返信する
まいど! (アンジー)
2010-06-18 20:27:08
 チョロきったんさん
楽しそうなバースデー・ディナーの様子が伝わってきました
おいしいものを食べて盛り上がって、いいですねえ~
豆板醤きかせた冷麺、おいしそうですね!

 きめきめさん
主夫の知恵、ナイスアイディアですね。
わが家も参考にさせて頂きます
次に八宝菜をつくった時は、五目ラーメンを視野にいれてつくります(笑)

 siawasekunさん
おみそ汁って、飽きがこないので、ついいつも同じようなのを作ってしまいますが、たまには目先の変わったものを、という一品です。
栄養もあるので、お試し下さい。

 lucinoさん
豆乳ラテは、実はドトールのメニューにあるんですよ
カフェオレベースは、もしお近くに小川コーヒーがあるようでしたら、そこのがおすすめです。
返信する

コメントを投稿