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大山加奈選手、岩隈久志選手、ライコネン選手、浅田真央選手、阪神タイガース他好きなものがいっぱい。幸せ気分を発信したいな

甘辛ミンチの卵とじ丼

2015-05-30 19:47:48 | クマでもできるシリーズ


 何だかいきなり暑くなりましたが
クックパッドにのっていた、そんな時にも食欲をそそってくれそうな丼です。


 甘辛ミンチの卵とじ丼(2~3人分)

1・たまねぎ(1/2個)をみじん切りにする
 ・卵(2個)を溶いておく
 ・絹さや(1パック)をさっとゆで、長さ半分の斜め切りにする
2 酒大さじ1、みりん大さじ2、砂糖大さじ3、しょうゆ大さじ3を合わせておく
3 フライパンにサラダ油を中火で熱し、たまねぎを炒める
  しんなりしてきたら、合い挽きミンチ(250g)をいれてまぜる
  肉の色が変わってきたら、2を入れてまぜ、汁気が半分になるまで煮詰める
4 溶き卵を回し入れ、弱火にして蓋をする
5 卵がお好みの固さになったら火を止め、ごはんの上にのせ、いんげんを飾る   


甘辛味のミンチは、好き嫌いも少なく食べやすいんじゃないでしょうか。
卵でピカタっぽくしていんげんを飾ると、見た目も豪華かな?
(写真では卵の部分がいんげんに隠れてしまいましたが

つけあわせのひじきサラダは、お総菜売場に売っているひじきの煮物に、レタスとたまねぎを添えるだけ。
これだけで、ちょっと目先の変わったおいしいサラダになりますよ。
フレンチドレッシングがおいしいかな?


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3 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (みちこ)
2015-05-30 21:32:10
ミンチは安いし、細かいので食べやすいですね。
食べごたえを求めるなら細切れにすればいいしね。
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ミンチ丼 (lucino)
2015-05-31 00:13:27
ミンチを丼にって言うのは初めて見ますね
丼店を思い出しても、なかなか見たことないですね

でも、美味しそうですね

ミンチのおかげでボリュームがありそうな感じで
さらに甘辛仕上げですか

そりゃ美味いでしょう
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まいど! 感謝してます!  (アンジー)
2015-05-31 20:03:27
 みちこさん
ミンチは使いやすくておいしいですよね。
みちこさんちの三色丼もおいしそうだったなあ^^

 lucinoさん
鶏ミンチはよく使いますが、合い挽きミンチは少ないかもしれませんね。
甘辛味がしみておいしかったですよ^^
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