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豚肉と白菜の豆乳スープ

2017-01-20 21:52:30 | クマでもできるシリーズ


 こちらは今日、断続的に雨と強い風が吹く、寒い一日でした。
皆様がお住まいの地域はどうだったでしょうか。
どうか暖かくお過ごし下さい。

クックパッドにのっていた、体があったまりそうなスープです。


 豚肉と白菜の豆乳スープ(2~3人分)

1・豚肉(150g)を食べやすく切る
 ・白菜(4~5枚)の芯はそぎ切りに、葉はざく切りにする
 ・マッシュルーム(2個)を薄切りにする
2 鍋に豚肉、白菜、マッシュルーム、水200㏄を入れ、中火にかける
  沸騰したら弱火にし、コンソメ小さじ2を加えて、白菜が柔らかくなるまで煮込む
3 火を止め、豆乳(無調整、200㏄)を加えてまぜる
  弱火~弱めの中火でゆっくりあたためる(沸騰させると豆乳が分離する)
4 しおこしょうで味を調える  


豚肉と白菜の黄金コンビがまたまた登場です。
豆乳を加えて、栄養たっぷり。
マッシュルームは、オリジナルレシピには入っていませんでしたが、冷蔵庫にあったので(^^ゞ

クリーミーであったかいスープです。
沸騰させなくても、ちゃんとあったまりますのでご安心を。
オリジナルは、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけていたかもしれません。
わたしはダマになるのがわかっているので無視しました
何で上手くいかないのかな~ (/▽*\)~♪


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3 コメント

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Unknown (siawasekun)
2017-01-21 04:33:18
素敵なショットと解説から、様子、雰囲気、伝わってきました。

健康に良さそうなメニューですね。
食べたくなりましたよ。ぜひ、・・・・・・。

いつも、涙が出るほど嬉しいコメント&心遣い、心より、恐縮、深謝しています。
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昨日は・・・ (lucino)
2017-01-21 16:55:03
雨に風に・・・慌ただしい天気でしたね
傘を指しても意味がないぐらい、風が吹き荒れていました

そんな時はスープ系ですね
確かに豚肉と白菜は出演回数は多いですが・・・
豆乳との組み合わせは、あまりないのではないですか
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まいど! 感謝してます!  (アンジー)
2017-01-21 18:03:38
 siawasekunさん
あったまって、大豆タンパク質たっぷりのスープです。
こちらこそ、いつもコメントありがとうございます。

 lucinoさん
本当に、傘が風にあおられちゃって歩きにくかったです(^^;;
おっしゃる通り、白菜、豚国+豆乳は初めてだと思います^^
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