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大山加奈選手、岩隈久志選手、ライコネン選手、浅田真央選手、阪神タイガース他好きなものがいっぱい。幸せ気分を発信したいな

チキンカチャトーレ(鶏肉のトマト煮)

2012-05-12 19:55:20 | クマでもできるシリーズ


 昨日から突然寒くなりましたね~ (((゜д゜;)))
こんな時はやはり、あったかい煮込み料理が食べたい


 チキンカチャトーレ(2~3人分)

1・ピーマン(1個)のヘタと種をとり、細切りにする
 ・マッシュルーム(4個)を薄切りにする
 ・鶏モモ肉(300g)を一口大に切る
 ・玉ねぎ(1個)をくし切りにする
 ・ニンニク(1片)を薄切りにする
2・鍋に油を熱し、ニンニクを炒める
  香りが立ったら、ニンニクをいったん取り出す
 ・鶏肉を皮目を下にして鍋に入れ、全体に焼き色がつくまで炒める
 ・玉ねぎを入れ、よく炒める
 ・玉ねぎがしんなりして透き通ってきたら、ピーマンとマッシュルームを加え、さっと炒める
3 2の鍋に水200㏄、デルモンテあらごしトマト1パック(388g)を加えて煮立てる
  沸騰したらアクをとり、ドライバジルとドライオレガノ少々を加えて、約15分煮込む
4 塩胡椒で味を調える  


デルモンテあらごしトマトのパックに書いてあったメニューです。
レシピ通りにつくると、ちょっと薄味かな?
わたしは最後に、大きめのティースプーン1杯の塩麹を加えて、何とか味を調えました
あらかじめ、鶏肉を塩麹につけておいたら、もっとおいしかったかもです。
でも、考えようによっては、さっぱり爽やかな味でございます


つけあわせは、グリンピースの卵とじです。
この卵はたまたま…
  


双子ちゃんでした 



 さんキラーの三浦大輔投手に、あわやノーヒットとおさえこまれてしまいました(9回に1点返したけど)。
でもいいの、大ちゃんにならやられても許すわ


 F1は今週からヨーロッパラウンドが始まります。
時差が約9時間あるので、予選・決勝とも、レポは翌日になります m(__)m