予想通り阪神が名古屋ドームで連敗しているので
引き続きクマでもシリーズです。（他に話題はないのか？
）
さやいんげんとパプリカとしめじのおかか煮（２～３人分）１ さやいんげん（１パック）は熱湯でさっとゆでて、３㎝長に切る
２ 赤パプリカ（１／２個）は細めの乱切りにする
しめじは石づきを落として、小房に分ける
３ 鍋に水１／２カップ、砂糖小さじ１／２、酒小さじ４、しょうゆ小さじ１を煮立て、さやいんげん、パプリカ、しめじと削りかつおを入れる
煮立ったら弱火にし、煮汁がなくなるまで煮る
パプリカはイタリア～ンな食材ですが、和風の煮物にしてもおいしいです。
彩りもいいので、あと一品！にご活用下さい。
赤い野菜には、抗酸化物質のカロテノイドが含まれています。
さやいんげんは、血圧をコントロールしてくれるカリウム、ビタミンCなどの抗酸化物質を含んでいます。
明日こそ、名古屋ドームで、
