骨をきしませると骨が丈夫になると知って、なわとびをするかたちでジャンプする「シャドーなわとび」をトレーニングに採り入れています。先日、シャドーなわとびをしたら、左目の奥が痛み出しました。左目は９年前、黄斑上膜の除去手術したとき、同時に眼内レンズを入れる手術をしています。
「目の奥が痛い」でネットで調べると、六つの原因が挙げられていました。①副鼻腔炎（慢性のものが蓄膿症）②三叉神経痛③緑内障④群発頭痛⑤脳腫瘍⑥眼精疲労です。それぞれの症状を読み比べると、私の症状は目の裏が痛い、眉毛を押すと痛いとある眼精疲労に該当します。
眼精疲労は疲れ目のことです。眼球は上直筋、上斜筋、外直筋、内直筋、下斜筋、下直筋の６本の筋肉で支えられています。眼球が長時間、同じ位置で動きができない状態にあると、これらの筋肉が筋疲労を起こし、目の奥に痛みが発症するといいます。
夜更かしもしていないし、睡眠も不足していないし、目を酷使した覚えはありません。はて、と考えて、昨日、一昨日とパソコンの不具合を復旧するため、パソコンと延べ３、４時間は、にらめっこをしていたことに気づきました。「これが原因？」。会社員時代は５、６時間以上ぶっ続けでパソコン作業していたのに。これも加齢に伴う症状なのでしょうか。パソコンの不具合は次回に。
