奈良国立博物館で今月２８日まで開催されている特別展「天竺へ～三蔵法師３万キロの旅」を見てきました。国宝「玄奘三蔵絵」の全１２巻の絵巻（藤田美術館所蔵）を展示しています。第１巻の絵巻から長い行列ができ、絵巻を見始めるまでに約１５分かかりました。大半が６０代から７０代前半と思われるカップルです。ご夫婦と推察しましたが、解説が流れるヘッドフォンを聞きながら、熱心に観賞していました。帰り道、奈良公園をそぞろ歩きしながら、近鉄奈良駅やＪＲ奈良駅に向かう人並みには、奈良国立博物館で見かけたカップルが目につきました。最寄りの近鉄奈良駅まで、歩いて２０分はかかります。「元気なものだな」と感心しました。
中年の４０～５０代を過ぎ、後記高齢者の７５歳以上までの、６０代から７０代前半までの人たちは、元気な人たちが多く、高齢者（６５歳以上）と呼ぶには当てはまらない。もっとふさわしい名前をつけられないだろうか、と提案する精神科医の文章を読みました。食の向上、医療の進歩、運動の普及、アンチエイジング思想の広がりなどで、今の６０代以上は実際の年齢の８掛け（７掛けという人も）の体力があると言われます。個人差が大きいので、一般化はできませんが、６０歳も８掛けならば、４８歳。どう見ても４０歳台にしか見えない６０代が身近に何人もいることでしょう。
日常、運動をしている人と、まったくしていない人では、体力年齢が実年齢とプラスマイナス１０歳の幅があると言われます。つまり、６０歳の人ならば、運動している人は最高で５０歳、運動をしていない人は最大で７０歳の体力になるわけです。私は「元気な還暦世代」と呼んでいますが、７０歳代前半が外れてしまうので、もっと良い呼び名がないか思案中です。
