夫が、純ココアにオリーブオイルを混ぜて飲んでいます。
食前に飲むと、食欲を抑えられるとか、
カカオポリフェノールには強い抗酸化力があるなどと言われています。
私も一杯飲ませてもらったら、意外とおいしい！！
甘いココアは苦手ですが、これはとても飲みやすいと思いました。
昨日、ウォーキングを終えた午後3時頃、
夫がオリーブオイルココアを飲むというので、「私も！！」とリクエスト。
体は温まるし、気分もリラックスし、とてもおいしくいただきました。
が、その30分後。
ものすごいだるさと眠気が襲ってきました。
少し、休んでから夕食の買い物に行き、夕食の支度をしたのですが、
そのうち頭痛までしてきました。
これが、私だけではないのです。
夫まで同じ症状に・・・。
夫婦そろってロキソニンのお世話になりました。
ココアを飲んだ直後にそうなったので、ココアについて調べてみると、
頭痛の中でも、片頭痛は
体の急激な温度変化、緊張からリラックス状態になった場合などに起こりやすく、
ポリフェノールを摂取してしまうと急に血管を拡張させてしまい、
頭痛を引き起こす・・・と書かれたものを見つけました。
ウォーキングで体が温まっていたところに、
追い打ちをかけるようにココアを飲んで、
ポリフェノールを摂取してしまったことがいけないのか、
または、いつもよりも濃い目に作ってしまったのか、
理由は想像の域を超えませんが、
体に良いと言われているものも、摂り方次第で逆効果になることを学びました。
あ～、しばらくはココア、見たくないな。(@_@。
