寝付きは良いのですが・・・

　昨日も9時前に寝落ち。まあ目薬は済んでいたから良かったですが。でも2時前に目が覚めてもね。困ったものです。3時過ぎまで一応寝た振りこいていましたけどね。エアコンを最弱でつけても寒くなり、消すと暑くなる、これがいけないのか知らねえ。また朝寝で取り返しましょうね。一応６時間は寝たんですが。

　今朝は久しぶりに豆乳定食にしてみました。

投入はこのグラスで2杯いただきました。サニーレタスや、舞茸が入った鶏出しのスープ。野菜は火を通してW

キャラブキは鶏胸肉のボイルに味がしてありませんので。胡麻味噌もちょっと。

まあ一応は満足、満腹はしませんがW

　今日も健康に向けて頑張りましょう。あーあ。