なんか一日中痛いんですよね・・・

　なんかね、最近腰が痛くてね。寝ていても起きるのが辛いし、ほんと、朝ベッドから出る時なんて本当に辛いです。まあ、痛いけど起き上がって椅子まで歩いて座れば、なんとか落ち着くんですがね。でも痛いことには違いがない。そりゃあ倒れた頃の痛みが10だとすると今はまあ5か6ぐらいのものですが、しかし結構痛いことには変わりない。辛いです。寝てれば良いとも思うけど、起き上がることが痛いからね。まあカルシウムをよく摂ることぐらいかな？コントレックスを飲んだりね。

　目薬が忙しいので、夕食は早めに。いつもの麦飯で。

 

おかずはゴーヤーチャンプルー。

蓮のチヂミ。

あと鶏腿肉と隠元、マッシュルームのソテー。

トマトとバジルとチーズ。

古漬けと蕗の葉。

まあ麦ご飯をいっぱい食べたら終わり、ということですね。せっかく痩せた10kgを増やしたくないもん。

　でもね、午後に麦茶を飲んでいたらつまが、ケーキ味見する？と言い出した。少し味見。

ブラックベリー、美味しかったです。