ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

今日の色々・・・

2022-12-21 20:47:55 | Weblog

 まあ写真が上手く移動した分だけ。まずはチノに今日から湯たんぽを入れてあげていますな。なんか漂白剤の空きボトルみたいですね。

これにガス湯沸器の60度の熱いお湯を入れて。部屋に行くとご飯だと思って出てきてしまうので、玄関からガラス越しに写しました。

ダンボールの中の布団で包んでいます。早速湯たんぽの上に乗って寝ていますね。まあ喜んでいるみたいで良かった。電気だと、猫だけでいると心配ですからね。

 きょうの料理、まず、牛のハチノス、胃袋のうちの一つですね。これをポークビーンズと同じスープで煮ましたね。ストーブの上でもう二日煮ていますね。今夜なんとか味見はできそう。

 昼間、正月用と言いますか、松前漬けを作りました。スルメとにんじん、

これに昆布を細切りにして。

これに醤油とお酒を少々かけて混ぜておきました。三日ぐらいかな、食べられるまで。

 あと寿司屋の旦那に貰った村上の塩引シャケ、頭を細かく切って氷頭なますを作成。まあ切るのは結構大変でしたが。

我が家で一番でかい卸出刃の出番。切ってしまえばあとは酢に漬けるだけです。

これも一週間後ぐらいかな?もっと掛かるでしょうか。ここでお昼、ソーセージライス。

ソーキ汁の残りにイタリアンパセリでスープに。

まあこんな感じで一日遊んでいました。夕食は鱈のちり鍋。橙のポン酢で。

ネギは来俺も寿司屋の旦那から。深谷のネギでしたか。太くて柔らかくてお美味しいですね。

おいしくいただきました。明日は頑張って歩きたいです。

 

 

 

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今更ながら朝の話

2022-12-21 08:22:55 | Weblog

 2時間ぐらいかかってやっとiPhoneからiCloudの写真が移動し、マックの「写真」フォルダに反映されました。諦めて、色々やって8時過ぎにマックの「写真」フォルダを見たら移動していましたね。どこか地球を一周してきたのでしょうか。

 まあ別に朝ごはんの話とかなんですがね。もちろんお粥です。辛いですね。

ああいつも忘れちゃう、その前に茎わかめ。まあこういうノーカロリー食品で少しでも食べた気にさせるんですよね。

美味しいと言えば美味しい、好きですね、これ。今朝のおかずはほんの一口、チャンジャ、これ本当に美味しいです。

これで普通のご飯が食べられたら。I hope. ほかのおかず、ロマネスコの残り。

これはブロッコリーでしたね。野菜攻め。納豆ひとくち。つまが普通のご飯で納豆を食べていました、美味しそうでしたW

 今朝のタンパク質、ヒイラギの干物、焼いて橙の搾り汁をかけて。美味しいです。

デザート、青森のりんご。まだまだ美味しいです。

 チノに湯たんぽを入れてあげました。kojimaさんの奥さんがくれた漂白剤の空のボトル、これなら丈夫だろうといただきました。湯沸かし器の60度のお湯を入れ、しっかり蓋を閉めて、いつも寝ている真綿の布団に入れてあげました。さっき見に行ったら、早速上に被さって寝ているみたいね。写真も撮ったけど、例によって入ってこないので載せられません、あとで載せましょう。喜んでくれているみたいね、良かった。

 

 

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昨日の夜の話

2022-12-21 03:38:48 | Weblog

 今3時半、起床しました。まあこれ以上寝られそうに無いんです。また眠くなったら寝ますわ。一応六時間半の睡眠、まあまあよく眠れた方です。9時に寝ついて12時頃に一度トイレにおきましたが、またすぐに眠れました。チリワイングラスいっぱいという睡眠薬が効いたのでしょうね。つまみ?最近つまが色々食べ物を隠しちゃうんですよね、こちらも面倒だから探さない。昨日は買ったばかりのチャンジャ、韓国のタラの内蔵の塩辛ですね、辛いやつ、を買ったのですが、これが美味しかったので少し。

まあこれかなり美味しい、また買いに行きたい。もうこんなこと言ってる。

 昨日の夕食ですが、ご飯2点分か。

相変わらずきっちり計量して。これにおかずは昨日はまだ買った肉類は料理せず。鶏胸肉の漬け焼き。

下仁田ネギ添えですね。チャンジャも写っていますね。ご飯は殆どこれで頂いた感じ。沖縄風料理ソーキ汁まがい。美味しいです。薄味ですね。

昆布もとろーり、大根ホロホロ。ああ、昨日買った青唐辛子、これで150円、今日早速柚子胡椒を作りましょうね。

あとは白菜漬け、日本風。

青森のりんご。

こんな感じでした。歩きの証拠写真①

7211歩、これが横浜橋歩き。帰ってもう一度散歩。

11093歩、このおかげで寝つきも良かった。もう一度朝方寝られればね、もっと良かったんですが。

 

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