夕食前に近所の歩きで少し足しましたが、６千も行かなかったですね。あと三十歩ぐらいだからと家の中を歩き回りましたが、iPhoneの万歩計は進まず。
5977歩で今日は終わりました。
で、夕食です。まずはコールスロー。
またまた野菜ですが、チコリ。
この上に乗せていただきましょうね。タンパク源の芝エビの唐揚げ。ついでににんじんの天ぷらも。
もう一皿、トマトと豚の耳、ミミガーですね。これらをチコリにのせていただきます。美味しいですね。
このようにしていただきました。
なんかちょいとエキゾチック。ご飯は相変わらず少し。味噌汁も少し。
ズッキーニが美味しいです。まあご飯をたくさん食べてもしょうがない。でも食べたーーい、あはは。
今朝は早起きしてしまい暇なので料理、ダイエット用に野菜ですね。コールスローを作りました。昔ケンタッキーでよく買って食べましてね、なんせフライドチキンはあまり好きでないので。我が家にいたチンチラ夫婦の旦那、ボスちゃんがこれが大好きでね、よく買ってきて中身を上げました。皮は人間がパンに挟んでねW
まずはキャベツを細かく刻み、セロリ、玉葱も同じように。それににんじんも細切りにしてから刻みましたね。
セロリ、
玉葱ね。
これがメインのキャベツ。
にんじんも刻みました、嫌だけどW
マヨネーズばかりじゃあ味が濃すぎちゃうから、橙の汁を絞りました。
マヨネーズと胡椒をガリガリと。
出来上がりの図、早速お昼にいただきました。お昼のメインはきしめんを使い、昨日の里芋の煮物を利用し、下仁田のふとネギを入れてさっと煮込んだうどんでした。美味しかったです。
このあと朝の散歩へ。行きはとぼけて通り過ぎ、帰りはミーヤちゃんに捕まって。kojimaさんの親子が見て笑っていた。2匹でおやつ。
今朝の歩きはまだこれだけ。今日は無理かな？
まだ4017歩、一万歩は無理、今日はお休みだな。
昨日は９時就寝、TVチューナーの時計を見ると2時か３時かよくわかりませんでしたが、まあとりあえずトイレへ。戻ってもう一度時計を見ると、なんと23時30分、なんだまだ11時かよ。驚いても仕方ない、とりあえずもう一度寝ましょうか。と寝ましたが、なんと次に目を覚ましたら3時でした。もう六時間も寝られたんですね。嬉しくて起きることにしようと思いましたが、今日はつまが仕事に出る日、もうすこし寝かせておこうと思いじっとしていました。
そのうちにつまが起きて行きましたので、わたくしも腹筋運動二種類、ふくらはぎの運動もして起き上がりました。すごいね、中途覚醒しないですみました。まあ眠ければまた朝寝か昼寝すれば良いでしょう。昨日一万歩歩いて良かったのかも。
体温は36.4度、よし、血圧、5回測って２番目を手帳に記入、ああ、手帳が終わりましたね、どこかで貰って来よう。一つ用事ができましたね。
朝食、今朝もお粥ですね。量は少ないです。いつもより減った。
昨日の残り物、寿司屋の旦那の里芋、豚スペアリブ、サヤエンドウ、ごぼう。
出汁が聞いて美味しいです。これも残り物、セロリの和物。
いつもの朝のおかず、ヒイラギの干物、美味しいね。
そうだ、今日のスターターはもずくでした。昨日夕方、普通のLAWSONへ行ってみたら、いつもローソン100で100円で買っていますが、こっちでは158円ぐらいするのね、たくさん入っているのかしらね。
これは今朝作ったね、レタスの卵とじ。レタスだからソースが合うか。
食後に青森のりんごを。
まだ味は落ちていませんね。
今日は買い物に出るぐらいですが、また一万歩、行きたいですがね、どうかなあ。朝のうち一度出たいね。
マックのキーボードがやはりおかしい、Oの字が余計に打たれてしまうね。例えば、プロ、と打つとプロおとおの字が一個余分に打たれてしまう、まあいちいち気をつけて消せば良いんですけどね。直そうにもお、あ、また出た。直そうにもと打ったんですが、直そうにもおとうってことになってしまいましたね。この機械、キーボードお、また出た。欠陥品らしいのですが、大した欠陥でないので、AppleCareがエンチョ王されるのは今年いっぱいまでだそうで、あ、また出たね、延長です。もうタダでは治してくれなくなるみたいね。どうしましょお。また出た。しかし、新しいの買おうにも、マックって高いからねえ。
まあいいか、の精神で死ぬまで行きましょうか、人間もコンピューターも。
