なんかどっと疲れましてね・・・

　午後は散歩にも出られませんでしたね。今年二回目の休養日になりそうな感じ。明日は眼科に行くつもりでしたが中止にしました。ゆっくり休みましょう。午後、眠らないようにコーヒーを淹れて貰い、三杯も飲んだのですが、夕方三時半過ぎ、堪えられずにベッドで寝てしまいました。一時間半ぐらいですけどね、ぐっすり寝て少し元気回復ですね。

　今日は料理もしなかったですね。夜も作り置きの料理です。今日はパンを買いましたのでね、昨日の続きのローストビーフ、これは本当に旨い肉でした。



　まだもう一回ぐらい食べられそうです。オニオングラタンスープ、つまが結婚する前に作ってくれたと言ってました。そんな事あったかなあ？



　半額の籠清の蒲鉾、ここのは少し甘いですね。砂糖の味がします。次は無いですね。丸うのほうが良いかな？まあ半額だったから良いか。



　慈姑、美味しかったですね。これでおしまい。



　松前漬け。これも終わりか？



　田作り。こんなのも作らないんですね、今の人は。スーパーでも売れ残っていますね、材料が。



　今夜はパンばかりでしたが、最後に御飯を少し。変な物が好きでね、九州の壺漬け。つい買ってしまうんですな。



　夜は散歩に行きましょうかねえ、ちょっと考え中。

糖尿病の検診・・・

　今朝はつまに9時だよーっと起こされました。12時頃寝て一時間で目が醒め、ちょっと痛みで眠れませんでしたのでね。併せて八時間も眠れなかったなあ。

　9時に起きて直ぐに朝食、ゆで卵とヨーグルトだけでした。それで時間調整してクリニックへ行き、直ぐに採血、食後一時間半とはいえ、血糖値は150で高かったですね。糖分は取ってないんですがね、不思議。

　A1cは前回7.8まで行ってしまったのが7.4まで下がりました。やはりあれだけ歩くと少しは効くんですな。また一ヶ月頑張りましょう。

　いつもの大病院のそばの薬局へ。今回から出来る物は全てジェネリックにしてっもらいました。先月7000円チョイだったのが10錠ばかり減らして貰った薬がありましたが、5600円で済みました。恐るべし、ジェネリック医薬品。

　駅前まで戻り、商業ビルに入るとパン屋の職人さんが焼き上がったバケットを釜から出して来ました。早速買います。食パンパンドミーも一斤。熱いのをぱっと買うと職人さんも嬉しそう。食べる人も嬉しいです。帰ってすぐバターだけでいただきました。



　あとのお昼は中華粥。牛肉の丸団子を入れました。まず薬味。



　しらがねぎ。胡麻油と醤油。それにパクチーを沢山ね。熱いのを丼に盛って薬味を。



　ああ、忘れてました。油条も切って入れましょうね。お粥には生姜とザーサイのみじん切りも入れています。出汁は鶏と豚の濃いスープです。



　美味しくいただきました。しかし、こんなもの食べてるうちも少ないでしょうね、あはは。