ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

ああ、早く寝なくちゃ・・・

2016-12-25 23:01:06 | Weblog
 今日は午後留守番でね、お腹が空いたなあと思っていたらつまが帰って来ましてね、教会のクリスマスの食事会のお弁当がお土産でしたね。洋風のちらし寿司とでも言いますかね、よく見ると鮪かと思ったのが生ハムだったり、トマトが入って居たりね、若いグループの労作らしいけど、まあ若い人はモダンな物を造るんですな。朝、昼と少なかったわたくしには結構助かりました。

 つまが帰って来たので替わって買い物へ。ねこさんの好きそうな魚探しですね。今日は赤ガレイにしました。これをフライパンで焼いて油の付いていない中味を取ってあげました。割りと好みみたいでしたね。これの卵を別に焼いたのが青い皿。白っぽい皿は大根の皮の漬け物ですね。



 昨日半分残したパンを昨日来たオーブンで焼きました。上手く戻りましたね。それで、昨日の残り物のローストビーフとサラダ。



 そうそう、実家へ行ったら弟がこれ持ってけば?と新宿中村屋のレトルトカレーをくれたそうで、それに昨日焼いたジャガイモの残りを入れてチン。このカレー辛くて美味しいんですよね。



 最後はやっぱり御飯を少しと御飯とコンナムルスープ。ああ、薩摩揚げもまだ出ましたね。





 今日は残り物と貰い物で腹一杯でした。

 もうそろそろ寝ますね。おやすみなさい。
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正月の花が届く・・・

2016-12-25 13:28:44 | Weblog
 買ったわけじゃあ無いですけどね、知り合いのKOBAさんから今年も蝋梅で良いのかな、ろうばいの漢字は。いつも玄関の大きな壺に活けるんですがね、去年は寒くてあまり美味き開いてくれなかったので、今年はダイニングの出窓に置くことにしました。綺麗に開いてくれると良いですね。毎年ありがとう。



 あたしはさむいからおっさんのひざのうえ。



 流石にヨーグルトとバナナではお腹も空いて、昼は韓国の安い料理を造りました。「コンナムルクッパ」モヤシのスープ掛け御飯ですね。よく朝飯屋で食べたことがありますね。出しは煮干しの出しです。結構煮干しを沢山入れましてね、濃いだしに。卵をのせました。溶けてスープが濁るのが嫌でね、レンジでチンしたら固まりすぎましたね(笑)自家製キムチと烏賊焼きの残りを添えて。



 何かもの足りないなあ、ああそうか。海苔を千切ってかけました。キムチをおかずにズルズルと。



 はあ、暖まりましたね。満足しましたけど、これでカロリーは少ないんですな。御飯は2点分、卵が1点、煮干しの出しは何点になるんでしょうかねえ。まあ250kcalぐらいで良いのかなあ。そう思ったら、もう腹が減ってきましたね。
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ああ、よく寝られたほうか?

2016-12-25 09:24:56 | Weblog
 寒い寒い、早くストーブを!



 ああ、電気座布団も点いたわね。



 年寄りは寒いのよ。



 とまあ、今朝のねこさんはこんな感じでした。二種類のフードを出しましたが、不味そう!と言ってUターンでした。では愛情だけでも、と膝の上で抱っこ。

 今日はつまが実家へ顔を出しつつ、教会のクリスマスへ。元気な頃は一緒に行きましたが、最近はとんと御無沙汰ですね。寒いから余計です。

 そろそろ朝食にしなくちゃあね。昨日材料を揃えて置いた「コンナムルクッパ」が出来てカウンターに置いてありますね。後は温めるだけ。卵をのせるかのせないか、海苔を掛けるかどうか、キムチを添えるかどうか?様々な問題が、うーん。あはは、なんの問題もないですよね。食べれば良いことで。只キッチンへ行くのが寒いだけ、かな?

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