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ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

なんか世の中間違ってるんじゃあ・・・

2016-12-18 20:16:24 | Weblog
 芝崎が一点入れて同点ですね。一体どういうことなのか。まあ、頑張っていますなあ、鹿島も。

 今日はこのサッカーがあるというので夕食もそそくさと豚肉とほうれん草の鍋でさっと食べておしまい、写真も取り忘れてますね。つまは視てると負けるからと寝室へ行って寝てしまったみたいですね。ねこさんは隣の椅子で眠って居ますね。今日は残してあったイナダをつまが焼いてあげたら気に入ったみたいでした。あとはカリポリで我慢して貰いましょうね。

 わたくしは試合が始まる前に夜の血圧を計測、今夜は122-79,まだ上がらないうちに計れて良かったです。あとは目薬二種類だけですな。ああ、ごみ出しがありますけどね。今夜は外は寒いみたいですね。まあしかし、昨日の非道い二日酔いが治って本当に良かったですわ。もう12月の31日まで飲む気はありませんなあ。明日あたり、その日の為のシャンパーニュが届きますわ。もう沢山飲める身体じゃあないみたいですね。気を付けましょう。

 あらま、芝崎もう一点入れましたねえ。椿事ですなあ。

 トイレに行って戻ったらロナウドがPKを蹴ってましたね。あはは疲れますねえ。これで延長ですか。まあどちらも頑張って欲しいですな。
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面白いお昼・・・

2016-12-18 17:22:22 | Weblog
 やはり睡眠五時間ではきついようで、眠くなりましてね、11時頃にベッドへ潜り込みました。一時間と言ってつまに起こして貰うつもりが、一時間では起きられず、1時に起き出しました。お昼がもう出来ていましてね、御飯の残りが中途半端だったそうで、ウー・ウエンさんのレシピらしいんですが、中国風のお焼きみたいなのが出来ていました。



 ジャガイモの千切りと長芋のおろしたのや皮も入れるんだそうでした。筍はなかったので入れなかったけど、葱の青いところを入れたそうな。薄い塩味でしたが、なんとなく素朴な味で美味しかったです。

 もう一つはSさんが作ってきてくれた、牛筋、和牛の筋だそうです、これの煮込み。コンニャク、大根、人参などと煮たもの。美味しい筋でしたね。肉っぽいところが多かったです。これで御飯を少しいただいて終わり。



 それから食品の買い物に出掛けました。何か日が陰っていると薄ら寒くてね、体力の低下を感じさせられますね。もっと厚いダウンジャケットを買おうか、なんて気持ちがわき上がってきてしまいましたね。帰りは陽が出て来てぽかぽかでしたが。実際に寒かっただけですかね。

 買い物は今日はペットフードが二割引の日で、外猫のシロ用のドライフード、うちのねこさんの年寄り用のフードも。あとは人間用にカマンベールチーズなど。肉屋のG君の店で鍋用の豚肉、バラの薄切りと腿の薄切り。やはりスーパーの肉とは味が違いますからね。今夜も鍋で暖まりましょうね。
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5時に起きました・・・

2016-12-18 09:50:24 | Weblog
 まあ、昨日は15時間ぐらい寝ていましたからね、5時間睡眠でも平気なのかなと。まあ眠くなったらまた眠りましょう。相変わらず、薬無しでは8時間睡眠は出来ないみたいですね。まあジムへ行く日の前の晩しか飲みませんけどね。

 この人は良く眠れて良いですな。今も椅子の背中に寄っかかって。カメラを向けたら目を開けましたが。



 5時に起きてお風呂にゆっくり入りました。首が結構カチカチなのでゆっくり温めましたが、凝りは取れないですね。なかなか上手く行きません。背中の痛みは大分ほぐれてきましたがね。筋トレをやった次の日でなく、二日目が痛くなるみたいですね。もっと進めていけば良くなるかも知れませんね。

 風呂から上がって、つまが御飯どうするの?と聞くので、おじやにして貰いました。鰹節で出汁を取って貰い、卵を落として、葱をたっぷり刻んで入れて貰いました。暖まって消化が良く、葱は風邪にも良いだろうと言うことでね。御飯は3点分でしたが、結構膨らみますからね。

 昨日はテレビ番組がいろいろ重なってましてね、今朝は見損なった分のラグビーの大学選手権の試合を見ていました。早慶明がみんな消えちゃいましたね。

 さて、少し眠りましょうか。このひとを連れてベッドへ行きましょうか。



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