ええ、疲れましたね。今朝の食事はコンビニのお握り半分と同じくパンを半分、ハムとチーズが入ったやつでした。カロリーは360ぐらいでしたね。これを食べて少し時間調整してから病院へ。機械でチェックインして検査室へ、採血が丁度食事のスタートの一時間半後になるように調整いたしました。
採尿、採血が済んで一度家へ帰りました。これで6500歩でしたね。結構疲れた感じ、横になるとぐっすり寝てしまいそうなので寝ないで病院へ行って座っていることにしました。まあ、iPadとか本とか色々暇つぶしの道具はありましたのでね。
内分泌内科のS先生は二時の予約だったんですが、一時半頃から診察が始まり、1時45分ぐらいに呼んで貰えました。こういうことがあるから早く言って待っていないといけないんですよね。血糖は150ありましたね。せっかく長く歩いて行ったのに。おまけにアマリールという薬を前回から止めたせいか、ヘモグロビンA1cが6.3から7.3に上がってしまいました。まあここ半月ぐらいから毎日歩き出しましたし、9月からはジムも再開しようと思っていますと言うことで、その結果を見て考えましょうと言うことになりました。二時には診察は終わっていました。そうそう、γGTPは52でOK。中性脂肪が275に上がってしまいましたね。
腎臓高血圧内科のH先生は混んでいましてね、診察を始めてすぐに45分遅れとでましたね。二時半の予約が結局呼ばれたのは三時半過ぎでした。診察はすぐ終わるんですけどね。血圧は様子を見ようと言うことに。タンパクが4.0と上がっていますね。これは良くないみたい。ダイエットするときも肉や魚は減らすようにしてくださいと。まあ二、三日たっぷり食べて飲んだらまたダイエット暮らし始めましょうね。
帰りに薬局で薬、今回は16000円弱でした。帰りは6000歩丁度歩いて今日のトータルは12500歩となりました。今日はわりと足が楽でした。
夕食はすき焼き、G君の店で肉を買いました。薄く切ったのをポリに挟んである、霜降りの和牛です。久しぶりだなあ、こんなのはね。美味しかったです。八戸で買ってきた如空というお酒、純米吟醸でしたが美味しかったですね。キンキンに冷やして戴きました。さて、ちょっと横になりますかね。
採尿、採血が済んで一度家へ帰りました。これで6500歩でしたね。結構疲れた感じ、横になるとぐっすり寝てしまいそうなので寝ないで病院へ行って座っていることにしました。まあ、iPadとか本とか色々暇つぶしの道具はありましたのでね。
内分泌内科のS先生は二時の予約だったんですが、一時半頃から診察が始まり、1時45分ぐらいに呼んで貰えました。こういうことがあるから早く言って待っていないといけないんですよね。血糖は150ありましたね。せっかく長く歩いて行ったのに。おまけにアマリールという薬を前回から止めたせいか、ヘモグロビンA1cが6.3から7.3に上がってしまいました。まあここ半月ぐらいから毎日歩き出しましたし、9月からはジムも再開しようと思っていますと言うことで、その結果を見て考えましょうと言うことになりました。二時には診察は終わっていました。そうそう、γGTPは52でOK。中性脂肪が275に上がってしまいましたね。
腎臓高血圧内科のH先生は混んでいましてね、診察を始めてすぐに45分遅れとでましたね。二時半の予約が結局呼ばれたのは三時半過ぎでした。診察はすぐ終わるんですけどね。血圧は様子を見ようと言うことに。タンパクが4.0と上がっていますね。これは良くないみたい。ダイエットするときも肉や魚は減らすようにしてくださいと。まあ二、三日たっぷり食べて飲んだらまたダイエット暮らし始めましょうね。
帰りに薬局で薬、今回は16000円弱でした。帰りは6000歩丁度歩いて今日のトータルは12500歩となりました。今日はわりと足が楽でした。
夕食はすき焼き、G君の店で肉を買いました。薄く切ったのをポリに挟んである、霜降りの和牛です。久しぶりだなあ、こんなのはね。美味しかったです。八戸で買ってきた如空というお酒、純米吟醸でしたが美味しかったですね。キンキンに冷やして戴きました。さて、ちょっと横になりますかね。