今夜は飲まずに散歩へ・・・

　相変わらず時化続きで魚屋さんは良い物がありませんね。どこかに遠洋漁業の船が入ったのか、鰹がどちらのお店も良さそうなのが入りましたね。ねこさんのために買いました。妻も大好きですからね。わたくしも好きな方です。今日はねこさんご機嫌でお替わりの声を上げていましたね。

　それがつまみでメインはビビン冷麺、田舎で道の駅で買い求めた最後のトマト、そろそろ終わりに近付いたオイキムチ。豚の腿のチャーシウも最後か。明日は午前中、バラとロースのチャーシウを作らなければ・・・

　美味しく戴いてわたくしは散歩に出かけます。つまはヨーロッパ旅行のテレビを見るみたい。そして8時には寝てしまうんでしょう。今日はクロアチアみたいですな。アドリア海か。行けないだろうなあ、もう。

　今夜は頑張って歩いて来ました。7100歩です。一時間以上歩けました。久しぶりですね。それで今日の一日トータルは17200歩となりました。病後の記録、また更新ですね。明日も頑張りましょうね。雨に降られましたが、今日の損した傘を持っていましたからOKでした。

　また低血糖にでもなるかと心配で、測定してみましたが139で問題ありませんでしたね。と言うより、普通の人に比べれば高いのかな。

　血圧を測ると、見事にバラバラな結果が出ましたね。最初は155-85、脈拍63でした。次が120-79、61でした。あらま、これなら良いのにと思いましたがこの数字を手帳に書くのも気が引けますね。もう一度計ると131-80、84。もう一度だけと計ると143-98、87と見事にばらばらな結果ですね。取りあえず血圧手帳には131-80を書いておきました。

　今日は一日のんびり過ごしましたが、明日はまた午後から循環器内科の検診日です。採血は済んでいますから予約の二時の三十分ぐらい前に行って待っていれば良いでしょうね。薬はワーファリンだけで安いから楽です。

　そうそう、従弟から香典返しを送ってきましたねえ。風呂敷にきっちり包まれたホテル仕様のバスタオル二枚の箱。食品、乾麺ですが白石の温麺、八戸の蕎麦と素麺。別の箱でお菓子ですな、これは。いかにも老舗の物みたいなロールケーキ、と言って良いんでしょうかね、大きさとしては細いんですがね。食べたら良いクリームでいかにも高そうな美味しい物でした。この両脇に白と茶の饅頭が一列ずつ。まあ開けるのが大変でしたが、これが二人で行ったからでしょうか、全部二つずつなんですな。風習とは言え、驚きました。昔三十年以上前ですが従弟の結婚式に出るので行った時のお返しは凄かったですね。パイナップルまで一人に一つついていましたから。ああ、折りたたみの傘も男女用各1本ずつね。参りました。葬式もこうなんですね。これじゃあ遺産を遣い尽くすんじゃあないかと心配になりますね。ゴミも大変でしたね、箱類の、あはは。

　さて、今日はなんか良いテレビは有るのかな。早く寝たい気持ちが強いのですがね。

ああ、損した・・・

　午後の散歩は5600歩でして、今日のトータルは10100歩、一万歩は越えましたね。病院まで行って帰って来ましたが、家から2000歩掛かりませんでしたので病院の中を少しぐるぐる、それから戻ります。豆腐屋さんで油揚、高いですよー、ここは。お揚げさんが一枚なんと、110円でした。5枚買って戻りましょう。つまが切り干し大根と煮るのにね。いつものスーパーの油揚は皮が固くて美味くないんだそうな。結構降って来ましたので、ローソンへ入りました。喉も渇いたのでいろはすをね。安い傘を買いました。500円で。これをさして戻って来ました。濡れずに済んで良かったです。

　例によってビルの中をぐるぐると歩き回りました。帰る時、損したなあと思ったのは、ここの一階に入ってるマツキヨで見たら全く同じ傘が399円でした。ああ、101円損したあ。

　ちょっとふらつくような感じがありましたので血糖値を計りました。低血糖かと思ったんですがね、146でちっとも低血糖で無かったですね。

　家に帰って冷房で涼みましょう。なんか強烈に眠いですね。ちょっと昼寝します。おやすみなさい。

やはり朝寝坊・・・

　今朝はやはり寝過ごしましたなあ。気が付いたら9時10分でした。寝たのが2時過ぎですから曹寝ていませんが、併せて1本という感じですね、八時間。冷房無しによく眠れました。もう一日ぐらい涼しいみたいですね。

　つまが仕事から帰宅して御飯、昨日のすき焼きの残り、肉が一枚だけありましたね。まあ白滝も焼き豆腐も良い肉の味を吸って美味しいですね。御飯は少々、3点だけです。美味しく食べて散歩に出発です。

　用事もありましてね、前に買った夏から秋用のチノパンがウエストのサイズだけ太くてね、どうにも気になるので詰めて貰うことにしました。そういうお店が駅前のビルの中にありましてね、1800円からと言うことでしたが、なんでそうなるのか、3000円以上も取られることになった仕舞いました。仕方なくお金を払ってお願いしてきました。買った値段に近いですね。

　いつものようにビル内をぐるぐる歩きました。スーパーなんかは二回もぐるぐる、でも何もかわずに出て来ました。今日はお米が二割引だそうで、二袋も買っている人が一杯居ましたね。どうやって持ち帰るのかしら。わが家なんてお米は月に5kg袋を一つ半ぐらいですがね。二所帯住宅なのかな？

　肉屋でG君と話し。上手かったけど厚切りで勿体ないなあ。今度は早めに言うからわが家の分だけもっと薄く切ってよ。二ヶ月後かな。分かったよ。せっかくあんなに高い肉、一切れ5おお縁じゃあ切ないですよね。薄くして250円位にして貰いたい。帰って4500歩でした。

　帰ってお昼、今度はすき焼き鍋に御飯を入れてかき回し「医者殺し」ああ、これが一番美味いかもね。

　さあ、午後の散歩に行きましょう。今度は高級豆腐店で油揚を買ってきます。

疲れたのかなあ？

　美味しいすき焼きを食べて良い気持ちになったら眠い眠い。8時前につまが寝室へ行き、わたくしは疲れたからちょこっとと長椅子に座ってねこさんを抱っこしていたら、気が付いたら9時半になっていましたね。

　つけっぱなしだった冷房が寒くて目を覚ましたんでしょうね。慌てて消しまして、病院の書類の整理とか、テーブルの上を整理したり今日Amazonから届いた荷物を開けたりしていました。ああ、Amazon？園芸用のふるいを買ったんですよね。前に100円ショップで買ったんですが、小さすぎて使い物にならないのでね。こちらは930円だったかな？でも網は目の大きさ違いで三枚も付いているし、よく出来ているみたい。早速猫の草の鉢の土をふるってみたいと思いますね。

　話を戻して、やはり久しぶりの病院は疲れましたね。二度往復しちゃったしねえ。只往復するだけで4000歩近くありますからね。それに正面玄関から採血室へ行くのも結構歩くんですよね。診察の病棟へは階段も上がるし、あちこち歩くから歩数も伸びます。

　思い出したけど、腎臓高血圧内科のH先生に脚を見て貰いました。やはり浮腫んでいるそうですね。最近、体重は減ったのになんかズボンのサイズが緩くならないんですよね。やはり下半身が浮腫んで居るみたいですね。どうすれば水が抜けるんでしょうかねえ。まあ取りあえず、今度の日曜日くらいからきつめのダイエットを始めるつもりで居ます。歩くのは明日もやりますけどね。まあ、なんにしても食べないのが一番でしょうな。

　病院から帰ってきたらワインが着いていましたね。到着の報告をしなくちゃあね。飲むのがちょっと楽しみな、久しぶりのロゼのワインもあるのでね。例のジュブレ・シャンベルタンですけどね。明日辺り冷やして戴きますか。どんな料理が良いのかしらねえ。材料がそろってから飲むことに致しましょうね。さて、そろそろ寝ようかなあ。