満腹はいかんなあ・・・

　いえね、美味しいものがあるとついね、食べてしまうんですよね。青森から飛んできた枝豆は黒豆の枝豆でしたね。これが美味しいんですよね。それから黄色と赤のトマト。とんがった形のやつね、これが甘くてね、美味しかったです。カンパチのカマの塩焼き、大根おろしを付けてね。良い身はほとんどねこさんへ。バラ肉のゆで豚、これは今日の昼のラーメンの出汁を取ったやつですね。醤油だれを少し垂らし、キャベツの葉で巻いてね。

　ボルドーが1本半、キアンティが1本、久しぶりによく飲みました。青森の従妹には食事の途中で電話しておきました。ご主人も具合は良いみたい、オレも何とかやっているよ、と話しましてね。良かったなあ。

　よく食べ、よく飲みました。よく食べが行けないですね。軽く食べてつっとって寝てしまえば良いのでしょうけどね、目薬、血圧と控えていますからね。今夜の血圧は106-61、脈拍76でした。目薬も完了、眼洗いの序でにお風呂に飛び込みゆっくりと暖まりました。

　今夜は早く寝られそうですね。久しぶりに10時就寝となるのでしょうか。ではおやすみなさい。

今日のもらい物・・・

　散歩の帰り道、駐車場のお客Kさんの奥さんとばったり、今行くところだったの，と言われました。息子さんが送ってきた葡萄と今年初めてなった沖縄のシークヮーサー。神奈川県でもなるんですね。我が家のは雪をかぶって枯れちゃいましたけど。ちゃんとした大きさでしたね、食べるのが楽しみです。

　帰って来て事務所の27インチのパソコンのモニターでレースを見ているとゆうパックのおじさんが。今日は軽くて嬉しそうですね、ははは。いつもは24本のワインの箱をやっとこさで持ってくるのですが。

　開けてみると青森の従妹から野菜類が。枝豆、ピーマン、ミニトマトが黄色と赤と二種類、隠元、じゃがいも。料理するのが楽しみですね。昨日取り込んで送ってくれたのでしょうね、嬉しい荷物です。

　今日作る料理はコンニャクとスルメの煮物。スルメをお米のとぎ汁に浸けてあります。とぎ汁が欲しくてつまに夕飯の御飯を炊いて貰いました。
　何でこんなやり方をするかと言いますと、そうですねえ、今を去ること50年以上前ですね。縁日の夜店で好きなのが干したスルメをもどして醤油味で煮たものでした。明るいうちに見に行ったときにテキ屋のおじさんが準備をして居るのを見たんですね。その白い水なあに？と聞いたら、ああ、これはお米のとぎ汁だよ、と教えて貰いました。三つ子の魂ですな、良く覚えているものですね。やってみますわ。さっき見たら大分柔らかくなりましたね。美味しく出来るかな？まあどのみち下品な旨さでしょうけどね（笑）

雨は何とか・・・

　何とか強く降り出すこともなくいてくれてますね。陽が出ていないと涼しくて良いですね。ウォーキングして居ても汗が噴き出さないので本当に楽です。

　午前中は寝る事も無く過ごせました。12時過ぎから昼食、今日はラーメンでした。今日も美味しかったです。御飯一口も嬉しかったですな。最後に少しは野菜をとつまが出したのはカボチャの煮付けでした。あのカボチャ、やっと終わったわとつまが言ってましたね。結構美味しいカボチャで助かりました。お店のおばちゃんはちょっと水っぽいかも、なんて言ってましたがそんなことはありませんでしたね。

　12時半からウォーキングへ。4630歩ですか、今日のトータルは11300歩、少なかったですね。上着を着て歩いてる人なんか居てびっくりしましたね。中には防寒着と言えそうな服も。馬鹿みたいですね、おしゃれな人って言うのも。

　ちょっとお店も覗いてみましたが、どうも買う気になるものがなく何も買わずに帰ってきました。帰ってちょっとテレビを視ていたら眠くなってきましたね。携帯の目覚ましをセットして少し寝ましょうか。3時まで昼寝です。

うーん、雨か・・・

　今朝は7時半起床でした、雨の音が聞こえますね。5時過ぎに一度起きたんですが、また寝ました。眠ったのが12時ですからね、ゆっくり寝なくちゃ。

　雨が降っていたので起きてすぐの散歩に出る気にならず、朝御飯に。御飯3点、茶碗に軽く一杯無いですね、ははは。おかずは味噌汁、牛丼の具、ニラキムチ、青紫蘇の葉の醤油漬けと昨日のあまり少しずつ。まあ美味しく戴きました。味噌汁の出汁が濃かったなあ。

　お茶を飲んでから食後のウォーキングに出発、雨は傘をさすほどでもないけどまあ歳ですから傘をさして歩きます。商店街のアーケード伝いにあっちへふらり、こっちへふらり、商店の皆さんは働いてますなあ。わたくしは仕事もしないでふらりふらりと良いご身分です。これでお金でもあれば良いんでしょうけどね、はは、そうは問屋が卸さないですね。

　スーパーも気温が下がってからは冷房が弱くなり、汗が引きませんなあ。直ぐに出て来ました。コンビニで中日スポーツを買って帰宅しました。まあ、お湯を沸かしてお茶でも飲もうかと。さっき食後に飲んだ番茶の急須にお湯を入れますと、ああもうだしがら、番茶の出し殻ほど情けない飲み物もないですな、はは。まあ熱ければ喉には良いかとそのまま飲みます。いやね、別に良いお茶も置いてあるんですよね、我が家でも。宇治の高級な煎茶も、高い茎茶もあるんですがね、普段は番茶を朝昼、夜はほうじ茶を飲んでおります。つまはネットで買った静岡の煎茶を飲んでいますがね。あの人は番茶系統は嫌いみたいですね。まあ、値段はみんな大して変わりは無いんですけどね。

　今日はなんの料理をしましょうかねえ。そうだ、先日安売りで買ったコンニャクを料理しましょうか。干しスルメをもどして煮るなんてのはいかがでしょう。山形の玉こんにゃくというのを買ったら説明書にでてたんですがね、日本のどこかではスルメの皮というのが食品としてあるそうなんですよ。それを出しと言いますか、一緒に煮ると言うことらしいんですよね。山の中の料理と言うことなんでしょうか。スルメの皮は未だ手に入りませんでね、買い置きのスルメを一緒に煮てみようかと思って居ます。さてどうなりますことか。

　ああそう、今朝の血圧は124-75、脈拍52、少ないなあ。今朝のウォーキングは6670歩でした。