もうすぐ寝なくちゃね・・・

　夕食後も歩いて来ました。ああ、タイカレーは美味しく出来ました。夜になって涼しくなり、殆ど汗はかかずに済みました。4400歩でしたね。今日のトータルは16500歩となりました。

　明日は病院なので，久しぶりに血糖値を計りました。食後二時間で101でした。そう悪くなってもいないような気がしますがね。血圧は117-75、脈拍82でした。

　つまはもうとっくに寝ましたね。私も何とか10時には眠りたいと思っていますが。散歩に出るときに明日出す雑草の袋を夜陰に乗じて出してきました。これで明日は少しはゆっくり出来ますね。午前中には病院へ行き検査、そしてお昼過ぎに検診二カ所と言うことになりますね。ああ、薬代が高いんですねえ。困ったものだ，と言ってましたら、つまが国民健康保険があんなに安くなったから良いじゃあないの、と言ってました。なるほど、ものは考えようですね。私はこの人と一緒だから悩まずに生きて来れたんでしょうかね。

　さて、そろそろ目薬いきますか。早く寝ましょうね、なんとかして。

また、歩く・・・

　昼食を早めに食べて美容院へ行きました。予約時間を守らないとね、10分前につきました画。いつもは22分の道のり、もう少し歩こうと遠回りして26分ぐらいかな。

　今日は奥さんもいて、いえ、彼女も勿論美容師なんですけどね、わたくしが行く時間帯は子供の面倒があるのか、あまりお目にかからないんですけどね。今日はいつもより短めにとお願いしました。本数が減ったのに長さだけずんずん伸びて、と言ったら笑われましたけど。

　まあ、割りと早く済んで助かりました。朝食後の散歩のあと長椅子で寝たんですけどね、カットされながらコックリをやるといけませんからね。カットは旦那で、シャンプーは奥さんでした。仕上げもそのままセットして貰ってお終い、10分ばかり電気のマッサージにかかって帰宅しました。今日はサービス券があって1000円助かりました。それでもつまの行く美容院より高いんですよね。白い目で見られてます。炭酸泉シャンプーとかいろいろあるんですけどね。

　帰り道スーパーを覗いて明日の買い物の下見。野菜は相変わらず高いですね。またお庭をあさるか（笑）5000歩、往復で歩きました。

　帰宅して競馬中継を見ましたが、買わなくて良かったなあと胸をなで下ろしましたね。競輪は勿論やらず。このところおとなしくしています。

　台所で競馬を音で聴きながら調理、今日はタイカレー・グリーンです。骨付きの鶏肉、シメジ、タケノコ、茄子を入れました。出来上がって味見をするといつもより辛いみたい。まあ御飯に掛けますから大丈夫でしょう。今日は飲まんぞ―。

今朝は早起きで・・・

　別にたいした予定はないんですけどね。何か消したつもりでいたエアコンが回ってましてね、寒くて目が覚めました。扇風機も付いてましたね。これじゃあ寒いわ。全部消して羽毛布団を掛けて寝ましたが、5時にはまた目が覚めて起きてしまいました。

　何か相変わらずいろいろぐたぐたとしている間に6時になってしまい朝食、昨日の残りのおでん、御飯少し、マグロの醤油漬け焼き、冬瓜のスープ。軽いもんですな。6時40分に家を出てウォーキング、一時間ぐらい歩いて来ました。7100歩、雨が最後には降り出しましたね。

　帰宅して、大汗ですからお風呂へ。全身洗ってから井戸水をかぶり、熱いお湯に。これを四回ばかり繰り返し、最後も井戸水をかぶって上がりました。さっぱりしましたが、何か左のこめかみあたりがぴりぴりと痛いですね。中でなく皮膚の表面ですから脳じゃあないでしょうね。やはり三叉神経痛なんでしょうかねえ。冷風に当たりすぎかな？

　今日は昼から美容院ですなあ。昨日予約を入れておきました。最近は引っ込んだ場所にお店が移り、おっさんでも気になりませんな。大通りに面した店の時には何か嫌でしたけどね、最近は全く気にならなくなりました。元々おっさんの客も多い店なんですけどね。

　今日は雨ですね。ちょっと歩きにくいですね。まあAさんの店までは殆どがアーケードで、最後に100メートルぐらい屋根がなくなりますけどね。でもここいら辺は大して強い雨ではないみたいですけどね。まあ、散歩がてらのんびり歩いて行ってきましょう。