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息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
心の癒し
心静かに祈ります
祈りとともに
心を癒します
癒しとは
心静かに祈ること
自らの心が静寂であるとき
人の思いを受けとることができます
自らの心が静寂であるとき
人の思いを収めることができます
良い一日を
いつもともに
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
心の癒し
心静かに祈ります
祈りとともに
心を癒します
癒しとは
心静かに祈ること
自らの心が静寂であるとき
人の思いを受けとることができます
自らの心が静寂であるとき
人の思いを収めることができます
良い一日を
いつもともに