微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

ひと休み

2023-09-02 13:04:24 | 
大きく深呼吸して
心の中を解放します
大きく伸びをして
身体の緊張をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
ひと休み
ひと休み
ランチタイムは
久しぶりにベーカリーハルさんの
あんバターとカルダモンロール
美味しいよ

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