季節を感じる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

四季を感じる

新緑の美しい季節です

歩いてみると

サツキやつつじ

咲き始めたバラの花

ラベンダーの花

可愛いカキドオシの花やアカシアの花

身近な自然が季節の今を教えてくれます

季節を感じる

花の名前はわからなくても

花を見て今を感じることができます

葉っぱの色を見て今を感じることができます

季節の風を感じるのもいいでしょう

この時期の風はここちよいものです

季節を感じる

良い一日を
いつもともに