信頼（すなおな気持ちを伝えられること）

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

信頼

信頼とは

すなおな心を打ち明けることができること

すなおな心をうちあけても大丈夫なこと

安心してすなおな心を打ち明けられること

ひとにはいろいろな思いがあります

願い、祈り、願望

ほんとうの自分を知ってほしい思い

心の奥に在る思いを聴いて欲しい

特に願望は抑えられてきた思い

すべての心を解放できたら

心は軽くなるでしょう

心の奥を伝えることができたら

安心して眠ることができます

安心して心にある思い

そのときどきの思いを伝えることができたら

そのときどきの思いを聴いてもらえることができたら

心はどんなに落ち着くことでしょうか

いつも心に静寂をとりもどすことができます

信頼とは

安心できること

安心して心を伝えることができることです

心の声を聴いています

心を聴き心を救い心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに