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おはようございます
川沿いを歩いていますと鴨が飛んできて舞い降りてきました
早朝よくみる光景
早起きの楽しみのひとつです
呼吸を意識し
大地に触れる足を意識し
目に映る風景をみつめながらゆっくりと歩きます
息をすって私は静か
息をはいて私は微笑む
良い一日を
いつもともに
川沿いを歩いていますと鴨が飛んできて舞い降りてきました
早朝よくみる光景
早起きの楽しみのひとつです
呼吸を意識し
大地に触れる足を意識し
目に映る風景をみつめながらゆっくりと歩きます
息をすって私は静か
息をはいて私は微笑む
良い一日を
いつもともに