平和

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

平和を祈る

祈りとは実践

祈りは実践とともに在ります

平和とは静寂

静寂とともに平和は訪れる

平和はひとりひとりの心の静寂の中に

ひとりひとりに心の静寂が訪れれば

平和は広がっていくでしょう

朝に平和を祈るとともに

ひとときの心の静寂を保ちます

一日を心の余裕をもって過ごすことも平和への道

平和の種は心の中にあります

平和の道を歩んで行く

平和は自らの心の中に

平和にかえる

心の静寂にかえる

心の声を聴いています

心を聴き

心を癒し

心を支えます

よい一日を

いつもともに