得手不得手を伝える

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

得手不得手

人には誰にでも得手不得手があります

自分の得意とする分野はどこなのか

何が得意で何が不得手なのか

自己をみつめます

得意とすることは生き生きとなります

得意とすることは楽しくなります

生き生きとなること、楽しくなることが得手な部分です

自らの得手不得手を伝えます

自らをわかってもらうために

その人を生かす

その人の輝くものをみつけて伸ばしていきます

得手不得手がわかっていれば容易です

自らをみつめ

自らの得手不得手を知り伝えることです

心の声を聴いています

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに