幸せと感じる瞬間

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

幸せと思う瞬間

幸せと思う瞬間をたいせつにする

ありがとうと自然に伝えられる瞬間をたいせつにする

幸せやと思う瞬間はどんなときだろう

ひとりではないと感じられた瞬間

楽しかった瞬間

心のままに会話を楽しめた瞬間

相手を想う気持ちが伝わった瞬間

美味しいものを美味しいと感じられた瞬間

食事をして幸せと感じられる瞬間

自然に癒される瞬間

心が身体が幸せと感じられる瞬間をたいせつにしたいですね

幸せと感じられる瞬間は一瞬かもしれませんが

その瞬間をたいせつにしていきます

私の幸せはどんなとき

意識してみてください

心の声を聴いています

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに