息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひと時を楽しみます
平和を祈る
祈りとは実践
祈りは実践とともに在ります
平和とは静寂
静寂とともに平和は訪れる
平和はひとりひとりの心の静寂の中に
ひとりひとりに心の静寂が訪れれば
平和は広がっていくでしょう
朝に平和を祈るとともに
ひとときの心の静寂を保ちます
一日を心の余裕をもって過ごすことも平和への道
平和の種は心の中にあります
平和の道を歩んで行く
平和は自らの心の中に
平和にかえる
心の静寂にかえる
心の声を聴いています
心を聴き
心を癒し
心を支えます
よい一日を
いつもともに
