5月23日（木）、前日から1泊2日にて私用で遠出をしており、昨晩22時過ぎに帰宅しました。
移動の道中は貴重な読書タイム。今回も読んでいる最中の本4冊を持参しての遠出。殆ど読み終えていた本や読みやすい本の2冊（👇）を読み終えた満足感を持ち帰りました。
帰路にはカネカ製品のコーヒー牛乳（👇）とパンを買って読書を楽しみました。
1泊2日の遠出でしたが、出発前夜も食事会があり、現在取り組んでいる減量の成果（2kg減）もここ2、3日で元に戻ってしまいました。
下は体重計データを転送した携帯のデータグラフ。目指すは75kg（因みに私の身長は169cm）
健康寿命を延ばすべく、お金をかけてスポーツクラブに行って肉体的健康を将来のために投資しているつもりですが、目の前の美味しい物の誘惑に負けてしまう自分に何度も反省しています。
言い訳は「一度きりの人生だから」（上の本のタイトル）の通り、目の前の美味しい物を食べて楽しむことこそが「一度きりの人生を楽しむこと」と思ってしまっていること自体に問題、課題がある様に思います。
「分かっているけど出来ない」のはいけません。
今日から“再び“（何回目の再びか分かりませんが）決意して頑張ります。
では今日も“明るく元気に積極的に“いきましょう！（with smile)
