今日のお弁当12/16

今日のご飯は、明太子ご飯。

メカジキの味噌漬焼　60g　1単位
ねぎの豚肉巻き　豚もも肉　60g　1単位
お浸し
煮物
しめじとねぎの炒め物

油は全部で小さじ1.5

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今日のお弁当12/15

今日のご飯は、鮭ご飯。

ミニステーキ　牛もも肉　40g　1単位
玉子焼き　1単位
お浸し
煮物
たけのことピーマンの炒め煮

久し振りに前のお弁当箱に詰めてみました。







油は全部で小さじ1.5

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今日のお弁当12/14

今日のご飯は、しその実をまぶしておぼろ昆布巻き。

メカジキの味噌漬け　60g　1単位
ミニハンバーグ（カレー煮込み）　ひき肉40g　1単位
お浸し
煮物
ブロッコリーのマリネ

今日は彩がイマイチ。
主菜2個を並べて詰めたので
色合いがおなじようで少し反省です。



油は全部で小さじ1.5

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今日のお弁当12/13

今日のご飯は、明太子ごはん。

豚もも肉のペッパー焼　60g　1単位
玉子焼き　1単位
お浸し
煮物
たけのこと絹さやのソテー

今年賀状を作っています。
いのししはけっこうかわいいのがたくさんあって
迷ってしまいますね！

油は全部で小さじ1.5

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今日のお弁当12/12

今日のご飯は、さつまいもご飯。

メカジキの味噌漬け　60g　1単位
鳥胸肉のカレーソテー　80g　1単位
お浸し
煮物
玉ねぎとシメジのソテー

朝吐く息が白くなっていました。
メカジキは家で味噌漬けにしました。
焦げないように焼くのが大変ですが・・・・

油は全部で小さじ1.5

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今日のお弁当12/11

今日のご飯は、しょうがご飯。

しし唐の豚肉巻き　豚もも　60ｇ　1単位
玉子焼き　1単位
お浸し
煮物
ピーマンのソテー

昨日の夕飯は手巻き寿司でした。
海苔が少し余ったので、今日はおにぎりに巻きました。
いつもは別に海苔を持っていくのですが、
たまには違っていていいかも。
でも、パリパリ感はなくなりますね。

油は全部で小さじ1.5

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今日のお弁当12/8

今日のご飯は、梅干・おぼろ昆布巻きご飯。

ミニステーキ　牛もも　40g　1単位
玉子焼き
お浸し
煮物
アスパラと玉ねぎのソテー

だんだん寒くなると、お家が1番になって。
ましてお布団の中が最高になって。
朝は起きるの悲しいですね～！
寒くなったので、お肉も少しミディアムレア。


油は全部で小さじ1.5

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今日のお弁当12/7

今日のご飯は、かっぱ巻き。

久々のかっぱ巻きですね！

牛モモのソテー　40g　1単位
焼メカジキ　60g　1単位
お浸し
煮物
ブロッコリーのマリネ



油は全部で小さじ1.5

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今日のお弁当12/6

今日のご飯は鮭ご飯。

薄塩の新巻鮭を混ぜ込んでいます。
上に乗せてから色々詰め替えたので
動いてきれいではなかったですね。

しいたけの肉詰め　40g　1単位
玉子焼き　1単位
お浸し
煮物
玉ねぎとピーマンの炒め物


油は全部で小さじ1.5

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今日のお弁当12/5

今日のご飯は、さつまいもご飯。

ささみのから揚げ風　80g　1単位
アスパラの豚肉巻き　豚もも肉　60g　1単位
お浸し
煮物
なすとピーマンのカレーソテー
焼鮭　少々


ささみは80gが1単位なので、量が多い。詰めるのが大変でした。
おにぎりが変形しそうでした。

油は全部で小さじ1.5

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