本日、加治川コミセン10月クラスを開催させていただきました。
ご参加くださったみなさま、どうもありがとうございました
昨日はさむ〜い雨☔️
明日はどうかな…と案じておりました。
ところが幸いにも雨は上がり（朝は降ったりやんだりでしたが）、
さわやかな秋晴れ☀️となりました。
会場にはエアコンが5台。
加治川コミセンの方が事前にお部屋を温めてくださったので、
心地よくスタートできました。
夏は冷房、冬は暖房と温度調整まで気遣ってくださいます。
ありがたいです🙏✨
前半はバレエの要素を取り入れつつ動きました。
バレエでは腰から頸椎まで背骨を真っ直ぐに伸ばします。
そしてこの状態をキープしたままプリエ（膝を曲げます）。
両腕は肘が下がらないよう丸くした状態で下から上へ。
アン・バー、アン・ナヴァン、アン・オー。
みなさん、続けるうちにだんだんとスムーズに✨
バレエは舞台上の芸術。いかに美しく見せるかが大事です。
美しい姿勢作りには体幹力は必須。
バレエを取り入れる試みは2度目ですが、
なかなか良いのでは
と思っています。だんだんと体が温まり、
エアコンを切り、換気扇を回し、ついには窓を開けて、
じんわり汗をかきながらヨガをしました。
たっぷり動きましたね⤴️
おつかれさまでした。
帰り道、いつものように道の駅の直売所に寄りました。
サツマイモが袋にぎっしり。安い‼️
みなさんもお好きですよね🍠
車に戻る途中「あれっ？」
目の前の木の枝に白いものが付いています。
綿毛？
近づいて見ると、どうやら桜のようです。
下の方に表示があります。
「ジュウガツザクラ？」
初めて聞く名前です。
「10月頃から咲きはじめ、4月になって満開する」
えーっ！すごい。
冬を超え、半年以上咲き続けるってこと？
驚きですよね。
イベントクラスのたびに観察しようと思います😊
次回の開催は11月29日(日)。
後日、詳細をご案内しますね。
どなたもお気軽に〜🌸
