カルマ

「カルマは10倍になって還ってくるので、
　1日をカバーするには、
　早朝に2.5時間ヨガをしなければなりません」

インストラクター養成コースに通っていた時、
サーダナと呼ばれる修行期間があったのですが、
その際に教わりました。

2.5時間×10=25時間
なるほど

ちなみに早朝というのは、
パワーが一番強いとされる太陽が昇る前。

「2.5時間」も「早朝」も実践できませんでしたが、
一定期間…２週間だったかな？
に「同じメニューのヨガを繰り返す」という
課題はクリアしました。


「カルマ＝業」にいいものがあるなんて知りませんでした。
それまでの私は「カルマ＝悪いもの」
「悪いことをすると罰があたる」なのだと理解していたのです。



以前にもお話ししましたが、
昨年末から小池僧侶のご本を読んでいます。
こちらは何冊目？
飛ばし読みを含めたら7〜8冊目かな。


「全ての人間は偽と善を持っている。
　大事なのは善の量を増やしていくこと」

というお話は新鮮で、
「偽善OKなんだー」と心が軽くなりました。

ご本の後半「時間差カルマ」の章には、
カルマについて、カルマがどれだけ人生を左右するかが、
わかりやすく書いてあります。

驚きだったのは、
悪いことをしなくても、
悪いことを考えただけで、
カルマとなって本人に大きなストレスを与えるというお話。

本当かな？

でも確かに、誰かのことを悪く思ったりすると、
相手には何の影響も及ぼさないのに、
思っている自分は嫌な気分になるし、
思い続けていれば胃の辺りが重くなったりしますよね。

小池さんのお話では、
この「嫌な感じの状態」をキープし続けると、
心の中にその雰囲気や匂いがしみついて、
さらに別の嫌なことも引き寄せてしまうそうです。

恐るべしカルマ

逆にいい行いをしたり、
人の幸せを願うなど、明るい気持ちでいれば、
心の中がそんな雰囲気やいい匂いになって、
どんどん良いことが引き寄せられるのだそうです。

もちろんヨガをすることも良いカルマですが、
心の中をきれいに保つ、
悪い思いを持たないようにするのも良いカルマ

体も心も常に意識的に観察し、
上手にコントロールしたいですね