寝すぎで寝れない？

前日右は半日寝ていたから、昨晩は、眠れず、でも、寝る必要があり、無謀にも、アモバンは３錠まで飲んだ。

さすが、３錠目は効いた。すぐ睡魔が来て、それから５時間は寝れた。


前日寝すぎがそうなったんだろうが、まあ、寝れたから良かった。



昨日は、バイトがキツく、ペースも悪かった。盆前最後なので、終わってからは、時間があれば港のスパだが、時間ないので、地元のスパへ。


オランザピン服用で５ｋｇ肥ったのだが、薬取って２週ちょい、バイトの汗だくもあり、４ｋｇ減った。


気分はよくないから、この薬の選択は、難しいが、以前、セロクエルで、今の体形になった苦い思い出もあるので、ここは正解なんだろう。



気分は、昨日今日は、まあまあだが、１３日に少々難題についての話があり、それがあるから、不安がある。



どうあれ、昨日も書いたが、仕事については、義理兄を含め、相談する決意はある。


あとは、自分の気持ちをどこまで改善できるかどうか。



毎日いろんなことがあり、毎日、平穏ではないが、せめて、今の状態からは脱したい。その最初で最後のチャンスが今だ。
ただ、これは、思いのほか、神経を使い、気持ちを不安定にしている。



できれば、盆に、カウンセリングも含め、何か、気持ちが整理できる方法を考えたいものだ。