鬱オヤジのストレス苦闘日誌

鬱オヤジといいます(他のブログでは違うHNですが・・・)
主にストレスやうつ病について書きます。
くらいですよ~~

悪夢、金縛りで魘される

2018-11-19 11:56:48 | 鬱、メンタル
久しぶりに10時間睡眠。


しかし、寝入りこそよかったが、悪夢と金縛りに悩み、寝起きは最悪。


昨日は何度も死ぬ夢を見た。。

自殺、戦死、拉致。


しかも、カミサン撒き沿いの夢もあり、とにかく不快な睡眠だった。


こういう夢を見るんだから、心はとっくに限界を超えてるんでしょう。


昨日にき、苦情が数件あり、工事屋手配などに追われる。


落ち着いたところで、無呼吸&インフルの予防接種に行き戻ったら、睡魔に襲われて、おぼつかない。
少し横になりますが、変わらぬ毎日の不快感からのスタート。

駄目ながらも、どうにかしたいという気持ちの元、やってきてるが、今年は副業のトラブルなどもあり、その気持ちも本当に挫折へと変わっている。


夢見が酷く、調子が悪いと言うよりはむしろ、自分の心身が悪いから、睡眠や行動に大きな影響が出ている。


ここだね。それに答えが出ずに15年も彷徨っている。
情けないものだ。


対面で今一度、義兄と話したように、状況を話せる「場所に」で会いたい。



それにしても、昨日の夢は辛かった。


しばし、悪夢は見なかっただけに、こういう夢を見ることもショックだ。ホント、追い込まれてるんだね。

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