鬱オヤジのストレス苦闘日誌

鬱オヤジといいます(他のブログでは違うHNですが・・・)
主にストレスやうつ病について書きます。
くらいですよ~~

つらいままの年越えかな?

2014-12-30 08:38:58 | 鬱、メンタル
明日で今年も終わり。

全般には良くはない年だった。

しかし、父の残務がほぼ終わったので、それは肩の荷が降りている。


問題は仕事だね。

1月は抱えている問題もあるので、それを必死に片付けて、そこで今後のこと考える。

今は、1日が終わることを感がえるだけだ。



昨日は寝入り悪く、規定より多くアモバンを飲んだ。

朝はフラツキがあるがどうにか起きれた。


悪夢も多いけど、遊んでる夢もあった。


睡眠時間は7時間でちょっと自分には物足りない。

夢見も多く、良い睡眠ではなかった。


やはり、心身の重荷はかなりきてるのでしょう。


とにかく今は1日を無事終わらす。それだけを考えます。


仕事も、結局、明日まで開ける予定。  絶対的な休日も少ないね。それも考えないと・・・


今日は雑用終えたら、ブラブラします。
コメント
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