今日はダメかな？

ここ２～３日良かったが、今日は朝からパッとこない。

悩みがあるとダメだね。


親の不良遺産処理でちょっと引っかかることがあり、それで、どうも気持が落着かないが、それを除けば、今のところ、深刻なものはあまりない。


なので、そんな心にダメージがあるわけではないが、しっくり来ない。


今日は通院日だが、悪夢について少し相談してみようと思います。


悪夢を見なくても、夢見が尋常では無いと思うので、良好な睡眠を取る方法なども聞いてみたい。


今日もさまざまな夢が残ってる。


今処理中の不良財産でトラブっている夢。これは魘されていたかも。

他界した親とこのことでもめている夢も見た。

あとは某歌手が自殺した夢、それも、私の管理物件で。



最後のは悪夢ですよね。なんでこんな夢見るかな・・・。


魘されて、また、無呼吸の機械つけていても、軽い金縛りにもあった。



不良財産のことは正直、ずっと頭を痛めているから、これは仕方ないにしても、やはり精神の安定がはかられていないのか、良くないですね。


そうは言うものの、数年前とは比べ物にならないくらい、睡眠によって疲れが取れるという感覚が多くなってきた。

いままで、出来なかった簡単な作業をするのには憂鬱感を感じなくなった。


多少、物事を片付けるのがうまくなった、などなど。


６年前から通院して、今が一番状態がいいことは確かだ。


なので、これを崩さないようにしないとね。



今日は睡眠薬を飲んだわけではありませんが、薬が残っているような感覚とダルさがある。


月末は忙しいのだが、今日は特別なのは無いので、ゆっくりやりましょう。