ここ2~3日良かったが、今日は朝からパッとこない。
悩みがあるとダメだね。
親の不良遺産処理でちょっと引っかかることがあり、それで、どうも気持が落着かないが、それを除けば、今のところ、深刻なものはあまりない。
なので、そんな心にダメージがあるわけではないが、しっくり来ない。
今日は通院日だが、悪夢について少し相談してみようと思います。
悪夢を見なくても、夢見が尋常では無いと思うので、良好な睡眠を取る方法なども聞いてみたい。
今日もさまざまな夢が残ってる。
今処理中の不良財産でトラブっている夢。これは魘されていたかも。
他界した親とこのことでもめている夢も見た。
あとは某歌手が自殺した夢、それも、私の管理物件で。
最後のは悪夢ですよね。なんでこんな夢見るかな・・・。
魘されて、また、無呼吸の機械つけていても、軽い金縛りにもあった。
不良財産のことは正直、ずっと頭を痛めているから、これは仕方ないにしても、やはり精神の安定がはかられていないのか、良くないですね。
そうは言うものの、数年前とは比べ物にならないくらい、睡眠によって疲れが取れるという感覚が多くなってきた。
いままで、出来なかった簡単な作業をするのには憂鬱感を感じなくなった。
多少、物事を片付けるのがうまくなった、などなど。
6年前から通院して、今が一番状態がいいことは確かだ。
なので、これを崩さないようにしないとね。
今日は睡眠薬を飲んだわけではありませんが、薬が残っているような感覚とダルさがある。
月末は忙しいのだが、今日は特別なのは無いので、ゆっくりやりましょう。
悩みがあるとダメだね。
親の不良遺産処理でちょっと引っかかることがあり、それで、どうも気持が落着かないが、それを除けば、今のところ、深刻なものはあまりない。
なので、そんな心にダメージがあるわけではないが、しっくり来ない。
今日は通院日だが、悪夢について少し相談してみようと思います。
悪夢を見なくても、夢見が尋常では無いと思うので、良好な睡眠を取る方法なども聞いてみたい。
今日もさまざまな夢が残ってる。
今処理中の不良財産でトラブっている夢。これは魘されていたかも。
他界した親とこのことでもめている夢も見た。
あとは某歌手が自殺した夢、それも、私の管理物件で。
最後のは悪夢ですよね。なんでこんな夢見るかな・・・。
魘されて、また、無呼吸の機械つけていても、軽い金縛りにもあった。
不良財産のことは正直、ずっと頭を痛めているから、これは仕方ないにしても、やはり精神の安定がはかられていないのか、良くないですね。
そうは言うものの、数年前とは比べ物にならないくらい、睡眠によって疲れが取れるという感覚が多くなってきた。
いままで、出来なかった簡単な作業をするのには憂鬱感を感じなくなった。
多少、物事を片付けるのがうまくなった、などなど。
6年前から通院して、今が一番状態がいいことは確かだ。
なので、これを崩さないようにしないとね。
今日は睡眠薬を飲んだわけではありませんが、薬が残っているような感覚とダルさがある。
月末は忙しいのだが、今日は特別なのは無いので、ゆっくりやりましょう。