2月15日（火）雪
一日中雪が降っていますが、交通量の多い道はシャーベット状態なので車で大丈夫
かな、、、と運転に注意しながらプール往復してきました。
↑写真は、バレンタインデーだった昨日、おやつに一人で齧ったポルトガルのチョコ。
（ポルトのチョコレート屋さん「エクアドル」の胡椒入りの板チョコ）
美味しいけど、分厚く硬めな板チョコで、ちょうど良い分量を分けるのが大変
とかいって、つい食べすぎる。。。
さて、今日は1週間ぶりにスクール参加。前半は『背泳ぎ』、後半はプルという内容。
〈背泳ぎ・ドリル〉
①ドリル 25×2 1:00 Bc 片手スイム 右手／左手
反対の手で肘上をタッチしながら
②ドリル 25×4 1:00 Bc ダブルアーム・スイム
※ 正しくしっかり広背筋を使って！
③ドリル 25×4 1:00 Br ドル平 ※広背筋を使った平泳ぎのプル
※ 広背筋の使い方を感じるために平泳ぎプルを
④スイム 50×3 1:50 Bc フォーム ※しっかり広背筋を使って！
⑤プル 50×5 1:30 Fr ブイ有り ※ しっかり広背筋ったプルで！
⑥プル 25×4 1:00 ch 種目自由・プルをハードで！
total 1,100m（含 アップ&ダウン）
広背筋あたりと思われる場所を触って確認しようとするも、水着からはみ出ててる
大量のプニョプニョしたものが気になって広背筋に辿り着けず
数年前までは、確かに広背筋は触れたはず。。。
なんだか今日は、改めて我がボディの変化に驚かされたというか、
現状を知らされたというか、、、スクール中、このショックから立ち直るのに
数分間かかってしまいました。
まあ、柔らかいお餅みたいで気持ちがいいんで、しばしプニョプニョ感触を
味わってたんすけどね（笑）
目標タイムを決めて練習していた頃には、全く無駄なモノでしかないのですが、
熟女の域に達した今は、なんかそれも我が身の一部で愛おしく思えたりして、、、
いかんいかん、、、自己肯定も程々にしないと、ほんとにヤバいボディになっちゃう。
これらのハミ肉が少しでも減るよう、頑張って泳がねば
わがまま母
