「ウツボカズラ」 宇治植物公園の温室 （11-10-20）
たまりにたまった、睡眠不足、夕べは早寝して７時間ほどぐっすり眠りました。
雨後の草木のようにとはいきませんが、それでもすっきりとして来ました。も
っと早く寝ればいいことは分かっているのですが、すべてに動作がのろくなっ
ているので、どうしても睡眠にしわ寄せが行きます。
一番気をつけたいのは外出が重なることのように思います。一日ですと、翌日
は、昼寝で足りない分が補給できますが、２日続けての外出はそれが出来ま
せん。「寝貯め」は出来ないそうですから、直後の「補給」が必要なようです。
重ならないようにと気をつけているのですが、どうしても、「いきたい！」と言う
欲望に負けてしまいます。
今日は唱歌の学校もお休みしました。先週は「クラス会」で休んだので、今日
は休まないで行こうと思っていました。しかし眠気が去りません。「眠りのスト
ック」は出来なくとも「補給」は出来るかな？ と思いました。明日明後日と休
めるからいいわと思ったのですが、それより今日「眠れ！眠たい！」と叫んでい
る体の要求を満たしたほうがいいのではないかと、休み、昼食を挟んで眠りに
眠りました。だんだん立ち直ってきた様な気がしますが…。
この度何を感じたかと言うと「サプリメントのお世話になろうかな？」と言う考え
が頭をよぎりました。今まで見向きも無かったので、新聞広告も良く読んでいま
せん。研究の必要ありかな～と一寸気弱になっています。
宣伝を見ていますと、皆さん何年も前から飲んで居られるでしょう？ 勿論、薬
が（日本では食料扱いだそうです）すばやく効くとは思っていませんが、今更
遅すぎる？
これから勉強してみましょう、体質が違うので、人の話を鵜のみには出来ませ
んが、人の話も聞いてみましょう。又すること増えたわ。
何？ 花？ 苞？
