南国にいるような、晴雨曇と色々満載のお天気の1日ですね
空の雲なんかを見ていると沖縄気分になります
さあ、今日も飛びました
60回を6セット飛んだので360飛び!
少しずつですが回数も増えました
さて体重は…変わりません
が、体型には微妙な変化が〜
みぞおち周辺が締まってきたのです!
正面と同じ位置の背中側も締まってきました
立ち仕事でだるい脚(足も)が、なわとびで軽くなることに気がつきました
ウォーキングではこの感覚はなかったので、ちょっと嬉しいです
でも暑くなってきたので、最後の1セットを飛ぶのは結構苦しい〜
3日目続いたら3週間、3週間続いたら3ヶ月、そして3年と続くんだそうです
3週間目指して頑張らなくては!
空の雲なんかを見ていると沖縄気分になります
さあ、今日も飛びました
60回を6セット飛んだので360飛び!
少しずつですが回数も増えました
さて体重は…変わりません
が、体型には微妙な変化が〜
みぞおち周辺が締まってきたのです!
正面と同じ位置の背中側も締まってきました
立ち仕事でだるい脚(足も)が、なわとびで軽くなることに気がつきました
ウォーキングではこの感覚はなかったので、ちょっと嬉しいです
でも暑くなってきたので、最後の1セットを飛ぶのは結構苦しい〜
3日目続いたら3週間、3週間続いたら3ヶ月、そして3年と続くんだそうです
3週間目指して頑張らなくては!