とにかく寒いのが苦手なのです
もう11月も終わり…季節はどんどん寒いほうへ動いていくんですね~
温かい飲み物が毎日の救世主、寝る前はハーブティーを飲みます
カフェインが入っていないし、香りにも癒されながら身体が温まります
左のミントティー
これは持病の喘息に効果があります
花粉症や風邪の鼻詰まりにも良く効きます
真ん中はジンジャーレモンティー
海外では当たり前に売っていますが、日本では輸入食材店に行かないと見かけないお茶です
レモンと生姜だから自分でも作れますが、仕事の後、寝る前は手軽に楽したいんですよねー
これに蜂蜜を入れると本当に温まります
右はルイボス&オレンジティー
最近これにはまってます
身体を温める効果があるルイボスティー、香りは爽やかで華やかなオレンジ!
これにも時々蜂蜜を入れます
これはバリ島に行くと必ず買うロンガンハニー
日本ではまず手に入れることはできない蜂蜜です
龍眼というフルーツの花の蜂蜜で、とても軽いタイプ
レモンの花やオレンジの花蜂蜜と似ていて、ほんのり酸味も感じられます
寒くて嫌な季節も良い香りのお茶でなんとか凌ごうと、努力中です
この冬が暖冬であることを祈るのみ…