１/３１（金）

参加：椎名、吉田、後藤、齋藤、高野、早坂

＜練習メニュー＞
◆アップ(打撃マススパー)
◆スイープ
・シザース
・ヒップスロー
◆パスガード
・クローズド解除
・クロスニー～押さえこみ
◆スパーリング

■次回は２/４(火)、南陽市民体育館１９：３０～２１：３０です