９/２１（土）

☆修斗クラス
参加：後藤、淀野

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆ミット
◆マススパー


☆柔術クラス
参加：後藤、淀野、松永(会津)

＜練習メニュー＞
◆デラヒーバからの回転スイープ～足関
◆キムラロック～横三角～アームロック
◆スパーリング

■次回は９/２４(火)１９：３０～２２：３０です