１１/１４(木)

☆キッククラス
担当：小林
参加：椎名、村上、西塚、高橋

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆打ち込み
・ワンツー連打
・左右フック連打
・６連コンボ
・左右ミドルキック
・フック、ロー
◆スパーリング




☆柔術クラス
参加：後藤、小林、村上、椎名、淀野

＜練習メニュー＞
◆技研
◆スパーリング



■次回の練習は11/16(土)、柔術クラス21:00〜22:30です。
参加人数把握の為、練習希望の方はSNS等でご連絡下さい。
前半(19:30〜)練習希望の方もSNSでやり取りお願いします