１１/１３（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：椎名、淀野、田中拓、三浦、伊藤、赤間、竹田逹、竹田亮

＜練習メニュー＞
◆ＭＭＡ式筋力トレーニング
◆マススパー


☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：志田、椎名、藤田、後藤、伊藤、田中拓、三浦
from福島：渡辺、戸澤

＜練習メニュー＞
◆ベリンボロ
◆スパーリング

■次回は１１/１５(木)１９：３０～２２：３０です