５/３０(木)

☆キッククラス
担当：小林
参加：高橋、山口

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆レンチューン（タックルあり）
◆スパーリング
◆スパーリング（タックルあり）






☆柔術クラス
参加：小林、後藤、志田、淀野

＜練習メニュー＞
◆技研
・マトリックス
・担ぎディフェンスへのオモプラッタ等
◆スパーリング





■次回の練習は6/1(土)柔術クラス21:00〜です。
参加人数把握の為、練習希望の方はSNS等でご連絡下さい。