３/２６(土)

☆フリーマット(打撃)
参加：椎名、我妻、山本

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆マススパー


☆柔術クラス
担当：佐藤
参加：椎名、我妻、山本、齋藤、高野、渡部、淀野

＜練習メニュー＞
◆アンクルハーフガード
◆スパーリング

■次回の練習は３/２９(火)、修斗/柔術クラス１９：３０～２２：３０です