３/２４(木)

☆キッククラス
担当：渡部
参加：高橋、後藤、志田

＜練習メニュー＞
◆基本の動き
・パンチ
・キック
・膝蹴り
・ディフェンス
◆レンチューン
◆ミット
・ワンツー連打
・ワンツー受け返し
・動きながら左右ミドルキック
・押してローキック左右


☆柔術クラス
参加：後藤、志田、渡部、淀野

＜練習メニュー＞
◆技研
・ベリンボロ
・ディープハーフなど
◆スパーリング







■次回の練習は３/２６(土)、フリーマット/柔術クラス１９：３０～２２：３０です