２/１４（日）

☆柔術クラス
担当：後藤
参加：田中、齋藤、高橋、佐藤、我妻、吉川

＜練習メニュー＞
◆ムーヴメント
◆ドリル
◆バックからの絞め
・片羽絞め
・送り襟絞め
・弓絞め～腕十字
◆スパーリング







■次回の練習は２/１６(火)、南陽市民体育館１９：３０～２１：３０です