２/１２(金)

☆キッククラス
担当：渡部
参加：椎名、我妻、高橋

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆シャドー
・左右ストレート、ヘッドスリップ
・左右フック、ウィービング
◆ミット
・パンチ左右連打
・ミドルキック左右連打
・パンチから蹴りへのコンビネーション
・６連コンボ


☆柔術クラス
参加：田中、齋藤、後藤、吉川、高野、山本、渡部

＜練習メニュー＞
◆ムーヴメント
◆ドリル
・ポジショニング
・パスガード
◆スパーリング

■次回の練習は２/１４(日)、南陽市民体育館１９：３０～２１：３０です